在2018年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2749 千卡
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脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 132.40克 | 碳水物: 434.53克.
早餐: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Self Omninutrition Whey & Oat, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. 午餐: De Cecco Fusilli Integrali, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale. 晚餐: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Finocchio Crudo, Pam Panorama Passata di Pomodoro Classica, Melanzana, Carote, Riso, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva. 小食/其他: Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Mela, Scotti Gallette di Riso. 更多的......
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稳定体重
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