在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 214.44克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Егорьевский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Сметана 15% из Топленых Сливок, Danone Творог Мягкий 0%, Черешня, Лента Яблоко Симиренко. 小食/其他: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ванюшкины Сладости Пастила, Инмарко Мороженое Твистер, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Курица (Грудка) с Брокколи в Молочном Соусе, Рис Басмати с Маслом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|