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w-heisel的日记, 2018年05月26日

在2018年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月26日:
1252 千卡 脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 166.88克.   早餐: Philadelphia So Leicht 3%, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Lidl Weizenmischbrot. 午餐: Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst, Bohnensuppe. 晚餐: Erdbeeren, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. 小食/其他: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Erdbeeren, Käsekuchen mit Früchten. 更多的......
2429 千卡 运动: 洗碗 - 16 分钟, 家务 - 1 小时, Fitbit - 22 小时 和 44 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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