在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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44.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1917 千卡
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脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 125.19克 | 碳水物: 274.11克.
早餐: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Bonduelle Mais, Clementine, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. 晚餐: Pane Multicereali, Ricciola, Hosomaki, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Salsa di Soia, Uramaki Salmone Avocado, Temaki Salmone Avocado, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Capesante, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. 小食/其他: Pan di Spagna al Cioccolato, Valsoia Gelato Affogato Cacao. 更多的......
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1342 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 健身 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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