在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 86.08克 | 碳水物: 289.03克.
早餐: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Активия Натуральный Йогурт, Жар Пицца Салат Овощной, Окей Груша Форель, Окей Груша Аббат. 晚餐: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 小食/其他: Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Помидоры. 更多的......
|
|
4473 千卡
|
运动:
看书 - 5 小时, 看电视 - 6 小时, 上班 (工作) - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|