|
Я в восторге))))
|
56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 73.91克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 220.58克.
早餐: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе (Растворимое), Бон Пари Суфле, Овсянка, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет. 午餐: Epica Йогурт Натуральный, Имунеле Южный Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Булгур с Курицей. 晚餐: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|