|
очень странно гуляет водичка в моем организме, но да ладно
главное, что с объемами все в порядке 👌🏻
|
53.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 103.49克 | 碳水物: 153.20克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Молоко 1%, Магнит Банан, Ботаника Арахисовая Паста Crunchy. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Помидоры, Куриный Фарш с Грибами, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 晚餐: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|