在2018年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2601 千卡
|
脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 153.19克 | 碳水物: 300.12克.
早餐: Światowid Ser Edamski, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bułka Poranna, Nut Croissant, Słodka Kraina Drożdżówka z Budyniem. 午餐: Biedronka Corn Flakes, Banana, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana. 晚餐: OstroVit WPC80.EU, Banana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 小食/其他: Tesco Value Orzeszki Ziemne Solone. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|