在2018年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 19.99克 | 蛋白质: 115.16克 | 碳水物: 168.44克.
早餐: Caffè Espresso, Myprotein Crusca d'avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Lattuga, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Milbona Quark Magro, Pane Arabo, Athena Tonno al Naturale, Divella Spaghetti alla Curcuma. 晚餐: Dole Banana, Albicocche, Pesca Noce, Milbona Quark Magro, Carote, Pane Integrale, Orata. 小食/其他: Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Ciliegie. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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