在2018年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 82.35克 | 碳水物: 182.94克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Семена Чиа, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Danone Творог Мягкий 0%. 午餐: Ежики, SPAR Овощи на Пару. 晚餐: Сушеный Инжир, Мёд, Котлеты из Говядины и Индейки (50/50), Свекла Вареная и Огурец с Маслом. 小食/其他: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Магнит Банан, Fortex Sport Muesli Лесные Ягоды и Злаки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|