在2018年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 178.99克.
早餐: Акконд Птица Дивная, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Нежеголь Творог Обезжиренный. 午餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский Сахар Сахар Прессованный, Mixbar Финики Сушеные, Чай, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Ашан Имбирь в Сахаре, Чай, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Вареное Яйцо, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Огурец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|