在2018年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 159.60克 | 碳水物: 73.30克.
早餐: Fit Parad Коктейль со Вкусом Дыни , Biolly Тофу, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Солнечный Край Льняное Масло. 午餐: Яйцо, Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Corrado Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сельдерей, Чеснок, Морковь, Кабачок. 晚餐: Шашлык из Свинины, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Берест Черника, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Оргтиум Микс из Семян Льна. 小食/其他: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, 365 Дней Арахис Необжаренный, Maxler Smart Bar Карамельный Взрыв, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|