loriinphoenix的日记, 2010年05月12日

在2010年05月12日体重纪录（没有日志纪录）

71.4 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年05月12日:

888 千卡

脂肪: 8.79克 | 蛋白质: 48.95克 | 碳水物: 80.22克. 早餐: Gala Apples, Coffee, Lactose Free French Vanilla Coffee Creamer. 午餐: Frozen Broccoli Cuts, Teriyaki Chicken Breast. 晚餐: Frozen Broccoli Cuts, Teriyaki Chicken Breast. 小食/其他: Merlot Wine, Sugar Free Lifesavers. 更多的......

2129 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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