Ekaterina_Z91的日记, 2018年05月25日

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66.7 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月25日:

455 千卡

脂肪: 28.61克 | 蛋白质: 13.87克 | 碳水物: 38.01克. 早餐: Калининградский Деликатес Грудка Куриная «Забава», Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......

1780 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 58 分钟, 休息 - 15 小时和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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