clockting的日记, 2018年05月25日

（四）113

83.7 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 18.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月25日:

1459 千卡

脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 113.56克 | 碳水物: 111.14克. 早餐: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 卜蜂去骨雞腿排, 義美紅茶, 雞蛋（整個）, 三明治. 晚餐: 爭鮮鮭魚生魚片, 爭鮮旗魚生魚片, 爭鮮鮪魚生魚片, 臭豆腐. 小食/其他: 泰山奇亞籽鳳梨冰茶. 更多的......

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