在2017年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 136.65克 | 碳水物: 175.56克.
早餐: au Marché Levure de Bière en Paillette, au Marché Levure de Bière en Paillette, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Lidl Yaourt à la Grecque, Thé Vert. 午餐: au Marché Protéine de Soja Seca 90%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Fraises, au Marché Levure de Bière en Paillette, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf (Entier), Auchan Banane, Thé Vert, Carrefour Filets Maquereau Escabeche, Brocoli. 晚餐: Yahourt Nature Carrefour Yahourt Nature 125G, au Marché Levure de Bière en Paillette, au Marché Sucre de Cannes, Yahourt Nature Carrefour Yahourt Nature 125G, au Marché Levure de Bière en Paillette, au Marché Sucre de Cannes, au Marché Sucre de Cannes, au Marché Levure de Bière en Paillette, au Marché Levure de Bière en Paillette, Yahourt Nature Carrefour Yahourt Nature 125G, Yahourt Nature Carrefour Yahourt Nature 125G, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Dia Thon Naturel Conserve, Oeuf (Entier), Tomate Cœur de Bœuf, Hacendado Anchois Égouttés. 小食/其他: Spiruline au Marché Spiruline Poudre, Dia Moule Naturelle Conserve, Auchan Banane. 更多的......
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2593 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, Course - 1 小时, Marche - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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