在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 72.93克 | 碳水物: 195.56克.
早餐: Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Семена Льна, Савушкин Хуторок Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Каша на Молоке. 午餐: Чай, Приготовленная Тыква, Куриные Котлеты на Пару, Rainbow Салат из Огурцов с Горчицей, Вологодское Лето Кефир 3,2%. 晚餐: Клюквенный Сок, Глобус Азу по-Татарски, Суп-Пюре из Шпината. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Глобус Буженина Запечённая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|