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ecanner的日记, 2010年05月12日

在2010年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
122.7 公斤 最近减少: 21.1 公斤.    还有: 32.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年05月12日:
1979 千卡 脂肪: 67.01克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 282.89克.   早餐: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). 午餐: Special K Bar - Chocolatey Pretzel, HRML PORK RST ALWYS TEND 38589, Diet Birch Beer, Country Whole Grain White Bread. 晚餐: Orange Slices, French Fries (Small), Double Cheeseburger. 小食/其他: Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
3569 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
一个星期减少4.8 公斤



     
 

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