在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 122.05克 | 碳水物: 110.24克.
早餐: Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Bio Karottensaft Mit Honig. 午餐: Schwarze Oliven, K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter. 晚餐: Blumenkohl, Möhren, Spiegelei ohne Fett, Rote Zwiebeln. 小食/其他: Aldi Vollkornbrot (32g), K-Classic Käseaufschnitt Light, Quark, Gut & Günstig Mandeln Gehackt. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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