在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 29.28克 | 碳水物: 188.67克.
早餐: Café, Tomates, Pêssegos, Melancia, Orégano, Continente Néctar Pêssego, Manjericão, Ananás, Bauducco Torrada Integral , Kiwi. 午餐: Arroz de Caril, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Pingo Doce Bolacha de Canela, Amoras, Framboesas, Mirtilos, Canela, Damascos ou Alperces, Uvas, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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