在2018年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
43.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 108.89克 | 碳水物: 98.92克.
早餐: Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Ананас, Творог (Полностью Обезжиренный), Сгущенка, Овсяноблин. 午餐: Шашлык из Курицы, Prisma Томат Розовый, Гречка Вареная, Говядина Отварная, Американо. 晚餐: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Черешня, Ананас, Овсяноблин, Главпродукт Сгущенка Вареная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|