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Guten Morgen meine Lieben ich hoffe ihr habt gut geschlafen 🛏 🍀 kommt gut durch den Tag 😊
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86.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 115.93克 | 碳水物: 113.25克.
早餐: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Hähnchenbrustfilet. 午餐: Friki Hähnchen Unterschenkel, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 晚餐: Lidl Weltmeisterbrot, Rührei, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Guten Morgen, naja, geschlafen eher suboptimal, bin schon immer vor Wecker-Klingeln wach und wache auch oft nachts auf. Naja, wird auch wieder. Wünsche dir einen angenehmen Tag. LG
2018年05月24日 会员：: Nizzy1988
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Moin ☀️🍀 @Nizzy, da sind wir ja komplett unterschiedlich 🤣 ich schlaf sogar weiter wen der Wecker geklingelt hat und wunder mich dann wieso ich morgens nie was schaffe 🤣
2018年05月24日 会员：: ebruli6161
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