在2018年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 48.61克 | 碳水物: 55.19克.
早餐: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Карат Сливочный Сыр Violette, SPAR Запеканка Творожная. 午餐: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щи с Курицей, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 25%. 晚餐: Зеленый Чай. 小食/其他: Лев Голицын Шампанское Брют, Сыр Эдам, Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|