在2012年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 66.17克 | 碳水物: 43.51克.
早餐: splenda, Coffee, broccoli, egg, low sodium bacon. 午餐: athenos feta, zesty italian dressing, carrots, romaine, kirkland sliced ham. 晚餐: Extra Lean Ham, Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jalapeno Ranch Dressing. 小食/其他: Fiber Gummies. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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