在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2170 千卡
|
脂肪: 92.21克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 225.53克.
早餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Valio Сыр Ольтермани 29% , Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Груша Китайская, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 晚餐: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. 小食/其他: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Valio Сыр Ольтермани 29% , Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|