在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 100.70克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 193.62克.
早餐: Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Nestle Каша. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Сыр Российский, Батон, Велком Грудинка Домашняя, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Гречка Отварная, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|