在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 107.38克 | 碳水物: 132.41克.
早餐: Новый Океан Печень Трески, Maxi Vita Хлебцы Ржаные. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Клубника, KDV Вафли Твист, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пестравка Молоко 3,2%, Клубника, Яблоко Зеленое, Bio National Сироп из Топинамбура, Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Изолят. 更多的......
|
稳定体重
|