ура!!! сдвинулось)
|
50.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 81.75克 | 碳水物: 88.23克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Valio Молоко 3,2%, Орифлейм Омега 3, Крупно Мука Овсяная, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Сыр Тильзитер, Глобус Свиная Шея без Кости, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Vici Крабовые Палочки. 晚餐: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриное Филе. 小食/其他: Wellness Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|