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whoisaha
日记
2018年05月23日
whoisaha的日记, 2018年05月23日
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在2018年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
82.5 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月23日:
2219 千卡
脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 102.57克 | 碳水物: 279.02克.
午餐:
蛋餅.
晚餐:
農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 雞腿便當.
小食/其他:
無糖豆漿.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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