在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 122.25克 | 碳水物: 204.99克.
午餐: Томатный Кетчуп, Оливковое Масло, Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 晚餐: Ряженка, Банан, Творог 5%, Банан, Ферма Йогурт Питьевой Персик. 更多的......
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909 千卡
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运动:
健美 - 1 小时 和 30 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, Apple Health - 22 小时. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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