在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 121.95克.
早餐: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дивинка Отруби Овсяные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Куриное Филе, Готово! Булгур с Овощами. 晚餐: Гурмелле Говядина Деликатесная, Ашан Помидор, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Брест Литовск Сливочное Масло, Яблочно Клубничное с Фитпарадом 20.05, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой, Яйцо, Яблочно Клубничное с Фитпарадом 20.05, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|