在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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439 千卡
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脂肪: 26.48克 | 蛋白质: 21.06克 | 碳水物: 28.98克.
早餐: Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Coffee, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. 午餐: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Ground Beef (Cooked), Coffee. 小食/其他: Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese. 更多的......
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2868 千卡
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运动:
吸尘 - 10 分钟, 看电视 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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