在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 136.01克 | 碳水物: 43.69克.
早餐: Геркулес Йогурт Классический 3,2% Глечик, Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Победа Шоколад Горький 72%, Творог 5%. 午餐: Ашан Сыр Голландский Новый, Вареное Яйцо, Два Капитана Кальмар, Салат с Морской Капустой. 晚餐: Салат с Морской Капустой, Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Ашан Сыр Голландский Новый, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|