在2018年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 61.78克.
早餐: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 양배추, 군고구마, 맥반석 구운계란, 푸룬, 아메리카노. 午餐: 군고구마, 저염 훈제 닭가슴살, 양배추. 晚餐: 맥반석 구운계란, 군고구마. 小食/其他: 아몬드, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 맥반석 구운계란. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|