在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 197.78克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Омлет или Яичница. 午餐: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Курица, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. 晚餐: Fantelle Торт, Салат Овощной, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|