在2018年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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45.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 18.20克 | 蛋白质: 20.90克 | 碳水物: 144.12克.
早餐: Peksimet, Karpuz, Kayısı, Yeşil Erik. 晚餐: Pepsi Kola, Ramazan Pidesi, Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Yeşil Erik, Kayısı, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Hoşbeş Kakaolu, Tadım Çekirdek. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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