在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 14.14克 | 蛋白质: 64.44克 | 碳水物: 127.54克.
早餐: Чай с Сахаром, Помидоры, Ржаные Хлебцы, Банан, Красная Цена Сырок Глазированный Черника. 午餐: Ржаные Хлебцы, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. 晚餐: Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|