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Bom dia...
Está difícil chegar nos 86 pra alcançar 10 kilos off... Tô chegando 💃
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86.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 24.25克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 31.70克.
早餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mal Cozido. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Agrião, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Cenouras. 小食/其他: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café, Leite Integral, Melão Amarelo, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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