在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 179.31克.
早餐: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Авокадо, Яйцо-Пашот. 午餐: Мёд, FitNut Fıstık Ezmesi, Банан, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. 晚餐: Овощное Рагу с Говядиной. 小食/其他: Мёд, Белый Хлеб, Арбуз, Tonya Kolot Peyniri, Cumhuriyet Sucuk, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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