在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 82.03克.
早餐: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 午餐: Вареное Яйцо, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Дары Природы Чернослив без Косточек, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
 评论
сегодня весы меня не обрадовали, + 600гр.
С работы в 9вечера пришла голодная-наелась,вот и результат...
|
У меня всегда так получается, ужинаю 2 раза. Весь вечер трескаю, днем спокойная, но как вечер ем и ем... уже за 5 минут перед тем, как лечь в кровать ем)))
|
|
izoto4kina.natali777的体重历史
|