在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 94.20克 | 碳水物: 177.48克.
早餐: Черешня, Яйцо, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Сгущенка, Овсяноблин. 午餐: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, SPAR Штрудель с Творогом и Изюмом, Лакомо Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Пшеницы. 晚餐: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Морковные Котлеты, Ананас. 小食/其他: Черешня, Сгущенка, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Овсяноблин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|