在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2138 千卡
|
脂肪: 92.05克 | 蛋白质: 119.51克 | 碳水物: 202.73克.
早餐: Савушкин Хуторок Творог 5%, Тушеные Овощи, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семена Льна, Чай. 午餐: Вдохновение Конфеты, Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Sacla Вяленые Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Оладьи, Му-Му Суп Сырный, Чай, Куриное Филе с Овощами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сухарики-Гренки, Яблоко. 小食/其他: Чай, Dr. Oetker Pizza Feliciana Classica. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|