在2018年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
804 千卡
|
脂肪: 32.58克 | 蛋白质: 36.00克 | 碳水物: 90.46克.
早餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. 晚餐: У Палыча Салат Крабовый, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе, Хлеб 8 Злаков. 小食/其他: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|