在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 82.51克 | 碳水物: 139.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сливочно-Грибной Соус. 午餐: Националь Крупа Полтавская, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Укроп, Капуста, Томатная Паста, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Фрикадельки из Кролика. 晚餐: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе, Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
稳定体重
|