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sun_hsiang8
日记
2018年05月23日
sun_hsiang8的日记, 2018年05月23日
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在2018年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
52.4 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月23日:
1393 千卡
脂肪: 72.17克 | 蛋白质: 141.75克 | 碳水物: 40.21克.
午餐:
排骨湯, Myprotein Active women 低熱量代餐粉, 水煮蛋.
晚餐:
Myprotein 乳清 英式鮮奶茶, 科克蘭 墨西哥式乾酪絲, 中華食品 中華雞蛋豆腐, 番茄, 牛排(瘦肉).
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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