在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 49.86克 | 碳水物: 142.31克.
早餐: Сыр Российский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. 午餐: Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|