在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 182.43克.
早餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Сила Злаков Каша Пять Злаков. 午餐: Яичный Белок, Макароны Отварные, Сыр Гауда, Окей Спаржа с Морковью. 晚餐: Окей Спаржа с Морковью. 小食/其他: Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа , Яйцо, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Байкальский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|