在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 174.44克.
早餐: Huevo Revuelto, PF Vienesas de Pavo, Té (Infusión). 午餐: Lucchetti Tallarines 78, Zucchini, Huevo Duro, Churrasco. 晚餐: Té (Infusión), PF Jamonada de Pavo, Hallulla. 小食/其他: Plátano, Colun Leche Descremada, Nueces. 更多的......
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2153 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 心 (Cardio) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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