在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 72.01克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 190.61克.
早餐: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral. 午餐: Alface, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Repolho Refogado, Camil Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Alface Rúcula, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Panco Pão Integral. 小食/其他: Bolo de Aipim. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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