在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 191.36克.
早餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо, Окей Хлеб Монастырский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Славмо Молоко 2,5%. 午餐: Азбука Вкуса Пирожное Груша В Карамели, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. 晚餐: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины и Индейки (50/50), Макароны с Маслом. 小食/其他: Musler Батончик Черника и Мёд, Рот Фронт Галеты Любимые Цельнозерновые, Паштет из Курицы и Моркови, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|